Em meio a correria do dia-a-dia, em meio a tantas exigências e expectativas.  Desfrute desta oportunidade de se aproximar de si mesmo, de se familiarizar com o bem estar, com a descontração... que você possa dormir bem, acordar bem, administar a ansiedade, reduzir o stress, se sentir bem disposto e com ferramentas internas para lidar com os desafios do cotidiano. Nosso Yôga vai muito além de movimentos corporais. É uma experiência única  que engloba qualidade de vida, leveza, harmonia e saúde. Nós te daremos as ferramentas e você poderá utiliza-las em seu cotidiano quando e onde precisar. 

Desfrute da respiração como uma ferramenta para administrar as emoções, aprimorar o foco e o desempenho corporal. Exercite seu equilíbrio, flexibilidade, força, agilidade, foco, concentração e autoconhecimento. Descubra mais sobre seu bem estar, sobre a arte de relaxar e meditar.

Tudo cuidadosamente planejado para você. 

Aulas presenciais e online. Diversos horários de manhã, tarde e noite.

Aulas práticas com conteúdos profundos.

Agende sua aula experimental, um presente nosso para você! 

Espaço do yôga:  Village Santanta 9 9192 1133.

Espaço do yôga: Vila Paraíba 9 9135 1880.

 1. Espaço do yôga desde 2008 em guaratinguetá: Instrutoras com mais de 15 anos de experiênciia ministrando aulas, cursos, formando yôgins e instrutores.

2. Sala de aula ampla com poucos alunos por turma: sala de aula grande, ampla com poucos alunos (turmas pequenas) e atenção personalizada.

3. Sala de aula climatizada ventilada e higienizada, com iluminação acolhedora: sala de aula com ar condicionado no verão e aquecedor no inverno. Higienizada antes de cada aula. E iluminação projetada para o yôga. Tudo para criar um contexto acolhedor para o aluno.

4. local com fácil estacionamento: Temos duas escolas: uma na Vila Paraíba e outra no Village Santana, as duas escolas são de fácil acesso e com muito lugar para estacionar.;

5. Área de convivência acolhedora: Além da sala de aula acolhedora, temos uma área de convivência toda preparada para receber os alunos e servimos todos os dias o tradicional chá indiano (chai).

6. Dedicação exclusiva:  As instrutoras se dedicam exclusivamente ao yôga, não exercem outra atividade profissional. Todo o tempo é dedicado ao yôga e aos alunos.

7. A formação profissional(inicial) das instrutoras teve duração de mais de três anos.  Além da seriedade da formação profissional, priorizamos uma formação continuada com participação em cursos, congressos, práticas e estudos filosóficos todos os anos.

8. vivênciamos o que ensinamos: Levamos muito a sério a filosofia do yôga e vivenciamos o que ensinamos. Valorizamos a coerência entre o que se fala e o que se faz.

9. além das aulas oferecemos uma experiência yôgin: Nos preocupamos com nossos alunos e oferecemos muito mais que as aulas, oferecemos uma presença humana, caminhamos juntos pela senda do yôga antigo.

10. Oferecemos ferramentas para lidar com os desafios da vida: Você recebe ferramentas para administrar a ansiedade, administrar o stress, e através do nosso yôga recebe todo o know how para lidar com os imprevistos e desafios da vida e ainda preservar sua saúde e seu bem estar.

11. um momento de autocuidado: Nossa escola se torna um refúgio, um lugar acolhedor para relaxar, respirar, alongar, aprimorar habilidades, desenvolver consciência corporal, e consciência de si mesmo, meditar, se reencontrar e ter um tempo só pra você.

12. paparicamos nossos alunos: Paparicamos nossos alunos com presentinhos, comidinhas e principalmente atenção.

13. atenção personalizada: Além das aulas serem personalizadas, também oferecemos toda uma atenção personalizada, inclusive montando práticas individuais para o aluno desfrutar em casa de acordo com as suas necessidades individuais.

14. Oferecemos 

“tarefas” filosóficas toda semana: São gotinhas filosóficas que nos tiram do trivial, que nos resgata do óbvio e nos inspira a elevar nossa consciência e aprimorar a clareza e o discernimento.

15. na aula experimental já ganha um livro: Gostamos de convidar as pessoas que querem conhecer nosso trabalho para vir desfrutar de uma aula experimental, e já nessa aula experimental a pessoa ganha um livro, assim como a própria aula é um presente para a pessoa.

16. Aulas temáticas e cursos mensais: O acervo do yôga é enorme o que nos possibilita sempre  preparar aulas diferentes e com temas e aprofundamentos diferentes. Além de cursos e vivências yôgin todos os meses.

17. As pessoas que frequentam nossa escola são maravilhosas: Os nossos alunos são incríveis: pessoas cultas, interessantes, viajadas, inteligentes, criativas sensíveis, de bem com a vida. Fazer parte dessa egrégora é um grande privilégio.

18. amamos o que fazemos: De quem ama yôga para quem ama yôga.

Agende sua aula experimental! Será um prazer compartilhar o yôga com você... Agende pelo whatsapp  012 991351880 (Vila Paraíba) ou 012 991921133 (Village Santana).